مبادئ التدريب للأداء الرياضي والصحة 324 فجب

هذا المقرر كمدخل لمبادئ التدريب المتعلقة بالأداء الرياضي وكذلك المتعلقة بالصحة يبحث العلاقة بين مبادئ التدريب والأداء الرياضي والصحة ويسعى إلى تزويد الطالب بالمعرفة الخاصة بأهم المرتكزات الأساسية التي تقوم عليها عملية التدريب وكيفية تحسين الأداء البدني واثرها على الصحة، كما يهدف إلى تدريب الطالب على قياس عناصر اللياقة البدنية واستخدام التقنيات في التدريب وإعداد برامج التدريب طبقا لمتطلبات الألعاب المختلفة والصحة.
بعد دراسة الطالب لهذا المقرر، سوف يكون قادر على:
* التعرف على ماهية التدريب الرياضي والمبادئ الأساسية له وتطبيقاته في مجال علوم الرياضة والنشاط البدني.
* التعرف على عناصر اللياقة البدنية وطرق قياسها
* الإلمام بأساليب تحسين الأداء البدني واثرها على الصحة
* تأهيل الطالب على استخدام تقنيات التدريب الحديثة لتقويم وتحسين الأداء الرياضي
* إدراك العوامل المؤثرة على الأداء الرياضي والصحة
*إعداد الطالب على فهم أهمية الربط بين علوم الرياضة ذات العلاقة وأساليب توظيفها عند وضع وتطبيق برامج التدريب