يهدف المقرر إلى تزويد الطالب بالأسس والمبادئ النظرية والتطبيقية الخاصة بعملية تدريب الرياضات الفردية كأساس لتصميم وبناء البرامج التدريبية المختلفة وتركيب وتكوين عملية التدريب وتقسيم دورات حمل التدريب على مدار الموسم الرياضي .