Skip to main content
User Image

عبدالعزيز بن عبدالرحمن الدايل

Assistant Professor

عضو هيئة تدريس

كلية علوم الرياضة والنشاط البدني
كلية علوم الرياضة والنشاط البدني - قسم فسيولوجيا الجهد البدني
course

وظائف أعضاء الجهد البدني | Exercise Physiology

245 ترض | PHED 245

الخطة الدراسية لمقرر وظائف أعضاء الجهد البدني

اسم المقرر: وظائف أعضاء الجهد البدني                                                         رقم ورمز المقرر: 245 ترض

الفصل الدراسي الأول 1432/1433ه                                                                شعبة رقم: 33272

أستاذ المقرر: عبدالعزيز الدايل (مكتب2أ13 ، هاتف: 4679904، فاكس: 4674852، بريد إلكتروني: aldayel@ksu.edu.saموقع إلكترونيhttp://staff.ksu.edu.sa/aldayel)

 

توصيف المقرر: يعنى المقرر بتطبيق مبادئ علم وظائف الأعضاء البشرية على ممارسة النشاط البدني والتدريب الرياضي وعلاقته بأنظمة الجسم ووظائفها للأصحاء، حيث يوفر الأساس النظري لفهم الاستجابات الفسيولوجية للنشاط البدني وآلية عمل وظيفة اجهزة الجسم المختلفة (القلب والأوعية الدموية و الجهاز الدوري التنفسي والعضلي والعصبي الحركي والهرموني)  وطرق إنتاج الطاقة والتنظيم الحراري أثناء الجهد البدني.

أهداف المقرر الرئيسة:

  • فهم المبادئ التشريحية والوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة (الجهاز الهيكلي العضلي والعصبي الحركي والقلبي الوعائي والدوري التنفسي) وعلاقتها بالنشاط البدني.
  • التعرف على التغيرات الفسيولوجية الآنية والمزمنة التي تحدث في الجسم استجابة لممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، والتي تشمل عمليات الأيض والإفرازات الهرمونية والتكيف مع البيئة المحيطة.
  • التعرف على مبادئ أساسية في نظم إنتاج الطاقة.
  • التعرف على الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية وتحليل النتائج وتفسيرها.

 

متطلبات المقرر: التشريح التطبيقي ووظائف الأعضاء - 112 ترض.

طبيعة المقرر: جزء نظري يتضمن محاضرات نظرية (ثلاث ساعات في الأسبوع) وجزء عملي يتضمن تجارب معملية (ساعتين في الأسبوع).

عدد الوحدات: اربع ساعات معتمدة – ثلاث ساعات للجزء النظري وساعة (فعلي ساعتين) للجزء العملي.

مواعيد المحاضرات العملية والنظرية والساعات المكتبية: حسب ماهو مخصص لكل شعبة في الجدول الملصق على باب المكتب.



 

 

تقويم المقرر: 60 درجة للأعمال الفصلية + 40 درجة للاختبار النهائي (المجموع 100 درجة) مفصلة كالتالي:

  • الأعمال الفصلية:
  • اختبار تحريري: 20 درجة.
  • ورقة بحث: 10 درجات (تسلم نهاية الفصل).
  • الجزء المعملي: 30 درجة:
  • تقارير التجارب المعملية = 15 درجات.
  • اختبار نهائي = 10 درجات.
  • مشاركة وتفاعل = 5 درجات.
  • الاختبار النهائي: اختبار تحريري في الجوانب النظرية فقط = 40 درجة.

 

مصادر المقرر:

الجزء النظري: حاليا لا يوجد مذكرة محددة كمصدر علمي أو معرفي لهذا المقرر. كتاب فسيولوجيا الجهد البدني: الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات البدنية، هزاع الهزاع، جامعة الملك سعود – 2009 سيعتمد عليه كثيرا كمصدر للمقرر. وسيتم توزيع ورقات وشروحات مختلفة إضافة إلى ما يطرح ويناقش خلال المحاضرات النظرية.

الجزء العملي: كتاب "تجارب معملية في وظائف أعضاء الجهد البدني" هزاع الهزاع، من مطبوعات جامعة الملك سعود.

مصادر مقترحة:

  • مذكرة وظائف أعضاء الجهد البدني للدكتور هزاع الهزاع.
  • فسيولوجية الجهد البدني. هاشم الكيلاني، مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، عمان- الأردن، 2006.
  • فسيولوجيا التدريب والرياضة. أبو العلا عبدالفتاح، دار الفكر العربي، القاهرة - مصر، 2003·
  • قياس مستوى النشاط البدني والطاقة المصروفة لدى الإنسان. هزاع الهزاع ومحمد الأحمدي، إصدار مركز البحوث التربوية، 2004.
  • التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء الجهد البدني لدى الإنسان. هزاع الهزاع، إصدار الاتحاد السعودي للطب الرياضي، 2007.
  • مطويات مختلفة على موقع الدكتور هزاع الهزاع:  http://faculty.ksu.edu.sa/hazzaa



 

 

خطة التدريس:

  • الجزء النظري

 

الاسبوع

اليوم

التاريخ

الخطة الدراسية

التقويم الجامعي

الأول

السبت

12شوال 1432

10 SEP 11

 

بداية الدراسة والتهيئة للفصل الأول

الثاني

السبت

19 شوال 1432

17

مقدمة في علم وظائف أعضاء النشاط البدني (مصطلحات ومفاهيم)

 

الثالث

السبت

26 شوال 1432

24

 

إجازة اليوم الوطني

الرابع

السبت

3 ذو القعدة 1432

1 OCT 11

الجهاز العضلي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية)

 

الخامس

السبت

10 ذو القعدة 1432

8

الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس تشريحية)

 

السادس

السبت

17 ذو القعدة 1432

15

الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس وظيفية)

 

السابع

السبت

24 ذو القعدة 1432

22

الجهاز الدوري التنفسي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية)

 

الثامن

السبت

2 ذو الحجة 1432

29

الاختبار الفصلي

 

الثلاثاء

5 ذو الحجة 1432

1 NOV 11

 

بداية إجازة عيد الأضحى

التاسع

السبت

16 ذو الحجة 1432

12

محددات استهلاك الأكسجين اثناء وبعد النشاط البدني ومدلولاتها

بداية الدراسة بعد إجازة عيد الأضحى

العاشر

السبت

23 ذو الحجة 1432

19

الاستجابة الفسيولوجية للجهد البدني الهوائي واللاهوائي

 

الحادي عشر

السبت

1 محرم 1433

26

الطاقة الحيوية ومصادر الطاقة

 

الإربعاء

5 محرم 1433

30

 

آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر

الثاني عشر

السبت

8 محرم 1433

3 DEC 11

نظم إنتاج الطاقة والنشاط البدني (أسس حيوية وكميائية ووظيفية)

 

الثالث عشر

السبت

15 محرم 1433

10

الغذاء والتغذية واثرها على النشاط البدني والأداء الرياضي

 

الرابع عشر

السبت

22 محرم 1433

17

التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء النشاط البدني

 

الخامس عشر

السبت

29 محرم 1433

24

الهرمونات والمنشطات الرياضية

 

السادس عشر

السبت

6 صفر 1433

31

 

بداية اختبارات مواد الإعداد العام

الإربعاء

10 صفر 1433

4 JAN 12

 

نهاية اختبارات مواد الإعداد العام

السابع عشر

السبت

13 صفر 1433

7

 

بداية الاختبارات النهائية

الثامن عشر

السبت

20 صفر 1433

14

موعد الاختبار النهائي يحدد لاحقا

 

الإربعاء

24 صفر 1433

18

 

نهاية الاختبارات النهائية

 

 



 

 

  • الجزء العملي

 

الاسبوع

اليوم

التاريخ

الخطة الدراسية

التقويم الجامعي

الأول

السبت

12شوال 1432

10 SEP 11

 

بداية الدراسة والتهيئة للفصل الأول

الأثنين

14 شوال 1432

12

تحضير المختبر ومعايرة الأجهزة

 

الثاني

الأثنين

21 شوال 1432

19

كيفية كتابة التقرير العملي

 

الثالث

السبت

26 شوال 1432

24

 

إجازة اليوم الوطني

الأثنين

28 شوال 1432

26

تجربة قياس القوة العضلية

 

الرابع

الأثنين

5 ذو القعدة 1432

3 OCT 11

تجربة قياس القوة العضلية والعلاقة بين القوة وحجم العضلات

 

الخامس

الأثنين

12 ذو القعدة 1432

10

جمع الكراسات + اختبار قصير

مقدمة لطرق قياس الجهد البدني وحساب الشغل وكيفية قياس ضربات القلب

 

السادس

الأثنين

19 ذو القعدة 1432

17

تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (صندوق الخطوة)

 

السابع

الأثنين

26 ذو القعدة 1432

24

تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (دراجة الجهد)

 

الثامن

الأثنين

4 ذو الحجة 1432

31

جمع الكراسات + اختبار قصير + مراجعة عامة

 

الثلاثاء

5 ذو الحجة 1432

1 NOV 11

 

بداية إجازة عيد الأضحى

التاسع

السبت

16 ذو الحجة 1432

12

 

بداية الدراسة بعد إجازة عيد الأضحى

الأثنين

18 ذو الحجة 1432

14

تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة استراند)

 

العاشر

الأثنين

25 ذو الحجة 1432

21

تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة فوكس)

 

الحادي عشر

الأثنين

3 محرم 1433

28

تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة كوينز كولج)

 

الإربعاء

5 محرم 1433

30

 

آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر

الثاني عشر

الأثنين

10 محرم 1433

5 DEC 11

قياس القدرة اللاهوائية (بطريقة مارجيريا وطريقة سارجنت)

 

الثالث عشر

الأثنين

17 محرم 1433

12

تجربة مختارة

 

الرابع عشر

الأثنين

24 محرم 1433

19

مراجعة عامة

 

الخامس عشر

الأثنين

1 صفر 1433

26

الاختبار العملي النهائي

 

 

السبت

6 صفر 1433

31

 

بداية اختبارات مواد الإعداد العام

 

ملاحظة هامة: الخطة التدريسية للجزء النظري والعملي قابلة للتغيير متى أقتضت الحاجة.

المسودة الأولى للخطة الدراسية 12 شوال 1432

course attachements