مادة دراسية
تدريبات التقوية والتهيئة البدنية مسك 355
يتناول هذا المقرر الربط بين الجوانب النظرية والتطبيقية لتدريب التقوية والتهيئة البدنية للرياضيين باستخدام الأدوات والأساليب الحديثة. كما يركز على المفاهيم العلمية المتعلقة بتدريبات التقوية والتهيئة البدنية للرياضيين. بالإضافة إلى الإلمام بكيفية تنفيذ برامج تدريبية للمستويات المختلفة في هذا المجال والإشراف عليها، مع التركيز على أهمية مراعاة الأوضاع الصحيحة وطرق أداء التمرينات لأجزاء الجسم المختلفة. كما يسعى هذا المقرر إلى تعريف الطالب بأنواع الأجهزة والأدوات التي قد يحتاجها المدرب في هذا المجال بالإضافة إلى مراعاة عوامل الأمن والسلامة.
ملحقات المادة الدراسية