مادة دراسية
وظاف أعضا الجهد البدني
245 ترض
قسم التربية البدنية وعلوم الحركة
كلية التربية - جامعة الملك سعود
الخطة الدراسية لمقرر وظائف أعضاء الجهد البدني
اسم المقرر: وظائف أعضاء الجهد البدني رقم ورمز المقرر: 245 ترض
الفصل الدراسي الثاني 1432/1433ه شعبة رقم: 36296 و 36297
أستاذ المقرر: عبدالعزيز الدايل (مكتب2أ13 ، هاتف: 4679904، فاكس: 4674852، بريد إلكتروني: aldayel@ksu.edu.saموقع إلكترونيhttp://staff.ksu.edu.sa/aldayel)
توصيف المقرر: يُعنى المقرر بتطبيق مبادئ علم وظائف الأعضاء البشرية على ممارسة النشاط البدني والتدريب الرياضي وعلاقته بأنظمة الجسم ووظائفها للأصحاء، حيث يوفر الأساس النظري لفهم الاستجابات الفسيولوجية للنشاط البدني وآلية عمل وظيفة اجهزة الجسم المختلفة (القلب والأوعية الدموية و الجهاز الدوري التنفسي والعضلي والعصبي الحركي والهرموني) وطرق إنتاج الطاقة والتنظيم الحراري أثناء الجهد البدني.
أهداف المقرر الرئيسة:
· فهم المبادئ التشريحية والوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة (الجهاز الهيكلي العضلي والعصبي الحركي والقلبي الوعائي والدوري التنفسي) وعلاقتها بالنشاط البدني
· التعرف على التغيرات الفسيولوجية الآنية والمزمنة التي تحدث في الجسم استجابة لممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، والتي تشمل عمليات الأيض والإفرازات الهرمونية والتكيف مع البيئة المحيطة
· التعرف على مبادئ أساسية في نظم إنتاج الطاقة
· التعرف على الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية وتحليل النتائج وتفسيرها
متطلبات المقرر: مقرر التشريح التطبيقي ووظائف الأعضاء - 112 ترض.
طبيعة المقرر: جزء نظري يتضمن محاضرات نظرية (ثلاث ساعات في الأسبوع) وجزء عملي يتضمن تجارب معملية (ساعتين في الأسبوع).
عدد الوحدات: اربع ساعات معتمدة – ثلاث ساعات للجزء النظري وساعة (فعلي ساعتين) للجزء العملي.
مواعيد المحاضرات العملية والنظرية والساعات المكتبية: حسب ماهو مخصص لكل شعبة في الجدول الملصق على باب المكتب.
تقويم المقرر: 60 درجة للأعمال الفصلية + 40 درجة للاختبار النهائي (المجموع 100 درجة) مفصلة كالتالي:
· الأعمال الفصلية:
o اختبار تحريري: 25 درجة.
o ورقة بحث: 10 درجات (تسلم نهاية الفصل).
o الجزء المعملي: 25 درجة:
§ تقارير التجارب المعملية = 10 درجات.
§ اختبار نهائي = 10 درجات.
§ مشاركة وتفاعل = 5 درجات.
· الاختبار النهائي: اختبار تحريري في الجوانب النظرية فقط = 40 درجة.
مصادر المقرر:
الجزء النظري: حاليا لا يوجد مذكرة محددة كمصدر علمي أو معرفي لهذا المقرر. كتاب فسيولوجيا الجهد البدني: الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات البدنية، هزاع الهزاع، جامعة الملك سعود – 2009 سيعتمد عليه كثيرا كمصدر للمقرر. وسيتم توزيع ورقات وشروحات مختلفة إضافة إلى ما يطرح ويناقش خلال المحاضرات النظرية.
الجزء العملي: كتاب "تجارب معملية في وظائف أعضاء الجهد البدني" هزاع الهزاع، من مطبوعات جامعة الملك سعود.
مصادر مقترحة:
· مذكرة وظائف أعضاء الجهد البدني للدكتور هزاع الهزاع.
· فسيولوجية الجهد البدني. هاشم الكيلاني، مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، عمان- الأردن، 2006.
· فسيولوجيا التدريب والرياضة. أبو العلا عبدالفتاح، دار الفكر العربي، القاهرة - مصر، 2003·
· قياس مستوى النشاط البدني والطاقة المصروفة لدى الإنسان. هزاع الهزاع ومحمد الأحمدي، إصدار مركز البحوث التربوية، 2004.
· التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء الجهد البدني لدى الإنسان. هزاع الهزاع، إصدار الاتحاد السعودي للطب الرياضي، 2007.
· مطويات مختلفة على موقع الدكتور هزاع الهزاع: http://faculty.ksu.edu.sa/hazzaa
خطة التدريس:
· الجزء النظري
اسم المقرر: وظائف أعضاء الجهد البدني رقم ورمز المقرر: 245 ترض
الفصل الدراسي الثاني 1432/1433ه شعبة رقم: 36296 و 36297
أستاذ المقرر: عبدالعزيز الدايل (مكتب2أ13 ، هاتف: 4679904، فاكس: 4674852، بريد إلكتروني: aldayel@ksu.edu.saموقع إلكترونيhttp://staff.ksu.edu.sa/aldayel)
توصيف المقرر: يُعنى المقرر بتطبيق مبادئ علم وظائف الأعضاء البشرية على ممارسة النشاط البدني والتدريب الرياضي وعلاقته بأنظمة الجسم ووظائفها للأصحاء، حيث يوفر الأساس النظري لفهم الاستجابات الفسيولوجية للنشاط البدني وآلية عمل وظيفة اجهزة الجسم المختلفة (القلب والأوعية الدموية و الجهاز الدوري التنفسي والعضلي والعصبي الحركي والهرموني) وطرق إنتاج الطاقة والتنظيم الحراري أثناء الجهد البدني.
أهداف المقرر الرئيسة:
· فهم المبادئ التشريحية والوظيفية لأجهزة الجسم المختلفة (الجهاز الهيكلي العضلي والعصبي الحركي والقلبي الوعائي والدوري التنفسي) وعلاقتها بالنشاط البدني
· التعرف على التغيرات الفسيولوجية الآنية والمزمنة التي تحدث في الجسم استجابة لممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، والتي تشمل عمليات الأيض والإفرازات الهرمونية والتكيف مع البيئة المحيطة
· التعرف على مبادئ أساسية في نظم إنتاج الطاقة
· التعرف على الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات الفسيولوجية وتحليل النتائج وتفسيرها
متطلبات المقرر: مقرر التشريح التطبيقي ووظائف الأعضاء - 112 ترض.
طبيعة المقرر: جزء نظري يتضمن محاضرات نظرية (ثلاث ساعات في الأسبوع) وجزء عملي يتضمن تجارب معملية (ساعتين في الأسبوع).
عدد الوحدات: اربع ساعات معتمدة – ثلاث ساعات للجزء النظري وساعة (فعلي ساعتين) للجزء العملي.
مواعيد المحاضرات العملية والنظرية والساعات المكتبية: حسب ماهو مخصص لكل شعبة في الجدول الملصق على باب المكتب.
تقويم المقرر: 60 درجة للأعمال الفصلية + 40 درجة للاختبار النهائي (المجموع 100 درجة) مفصلة كالتالي:
· الأعمال الفصلية:
o اختبار تحريري: 25 درجة.
o ورقة بحث: 10 درجات (تسلم نهاية الفصل).
o الجزء المعملي: 25 درجة:
§ تقارير التجارب المعملية = 10 درجات.
§ اختبار نهائي = 10 درجات.
§ مشاركة وتفاعل = 5 درجات.
· الاختبار النهائي: اختبار تحريري في الجوانب النظرية فقط = 40 درجة.
مصادر المقرر:
الجزء النظري: حاليا لا يوجد مذكرة محددة كمصدر علمي أو معرفي لهذا المقرر. كتاب فسيولوجيا الجهد البدني: الأسس النظرية والإجراءات المعملية للقياسات البدنية، هزاع الهزاع، جامعة الملك سعود – 2009 سيعتمد عليه كثيرا كمصدر للمقرر. وسيتم توزيع ورقات وشروحات مختلفة إضافة إلى ما يطرح ويناقش خلال المحاضرات النظرية.
الجزء العملي: كتاب "تجارب معملية في وظائف أعضاء الجهد البدني" هزاع الهزاع، من مطبوعات جامعة الملك سعود.
مصادر مقترحة:
· مذكرة وظائف أعضاء الجهد البدني للدكتور هزاع الهزاع.
· فسيولوجية الجهد البدني. هاشم الكيلاني، مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، عمان- الأردن، 2006.
· فسيولوجيا التدريب والرياضة. أبو العلا عبدالفتاح، دار الفكر العربي، القاهرة - مصر، 2003·
· قياس مستوى النشاط البدني والطاقة المصروفة لدى الإنسان. هزاع الهزاع ومحمد الأحمدي، إصدار مركز البحوث التربوية، 2004.
· التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء الجهد البدني لدى الإنسان. هزاع الهزاع، إصدار الاتحاد السعودي للطب الرياضي، 2007.
· مطويات مختلفة على موقع الدكتور هزاع الهزاع: http://faculty.ksu.edu.sa/hazzaa
خطة التدريس:
· الجزء النظري
| الاسبوع | اليوم | التاريخ | الموضوعات | التقويم الجامعي | |
|---|---|---|---|---|---|
| الأول | السبت | 5 ربيع أول 1433 | Jan 28 | مقدمة في علم وظائف أعضاء النشاط البدني (مصطلحات ومفاهيم) | بداية الدراسة والتهيئة للفصل الثاني |
| الثاني | السبت | 12 ربيع أول 1433 | Feb 6 |
الجهاز العضلي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية) |
|
| الثالث | السبت | 19 ربيع أول 1433 | Feb 13 |
الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس تشريحية) |
|
| الرابع | السبت | 26 ربيع أول 1433 | Feb 20 |
الجهاز العصبي الحركي والنشاط البدني (أسس وظيفية) |
|
| الخامس | السبت | 3 ربيع الثاني 1433 | Feb 27 |
الجهاز الدوري التنفسي والنشاط البدني (أسس تشريحية ووظيفية) |
|
| السادس | السبت | 10 ربيع الثاني 1433 | Mar 5 |
الجهاز الهرموني والغدد الصماء (أسس تشريحية ووظيفية) |
|
| السابع | السبت | 17 ربيع الثاني 1433 | Mar 12 | حلقة نقاش ونشاط مجموعات | |
| الثامن | السبت | 24 ربيع الثاني 1433 | Mar 19 | الاختبار الفصلي | |
| الأربعاء | 28 ربيع الثاني 1433 | Mar 21 | بداية إجازة منتصف الفصل | ||
| التاسع | السبت | 8 جماد الأولى 1433 | Mar 31 | محددات استهلاك الأكسجين اثناء وبعد النشاط البدني ومدلولاتها | بداية الدراسة بعد إجازة منتصف الفصل |
| العاشر | السبت | 15 جماد الأولى 1433 | Apr 7 | الاستجابة الفسيولوجية للجهد البدني الهوائي واللاهوائي | |
| الحادي عشر | السبت | 22 جماد الأولى 1433 | Apr 14 | الطاقة الحيوية ومصادر الطاقة | |
| الأربعاء | 26 جماد الأولى 1433 | Apr 18 | آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر | ||
| الثاني عشر | السبت | 29 جمادى الأولى 1433 | Apr 21 |
نظم إنتاج الطاقة والنشاط البدني (أسس حيوية وكميائية ووظيفية) |
|
| الثالث عشر | السبت | 7 جمادى الآخرة 1433 | Apr 28 | الغذاء والتغذية واثرها على النشاط البدني والأداء الرياضي | |
| الرابع عشر | السبت | 14 جمادى الآخرة 1433 | May 5 | التنظيم الحراري وتعويض السوائل والمنحلات أثناء النشاط البدني | |
| الخامس عشر | السبت | 21 جمادى الآخرة 1433 | May 12 | موضوعات فسيولوجية مختارة | |
| السادس عشر | السبت | 28 جمادى الآخرة 1433 | May 19 | بداية اختبارات مواد الإعداد العام | |
| السابع عشر | السبت | 5 رجب 1433 | May 26 | موعد الاختبار النهائي يحدد لاحقا | بداية الاختبارات النهائية |
· الجزء العملي
| الاسبوع | اليوم | التاريخ | الموضوعات | التقويم الجامعي | |
|---|---|---|---|---|---|
| الأول | السبت | 5 ربيع أول 1433 | Jan 28 | بداية الدراسة والتهيئة للفصل الثاني | |
| الأثنين | 7 ربيع أول 1433 | Jan 30 | تحضير المختبر ومعايرة الأجهزة | ||
| الثاني | الأثنين | 14 ربيع أول 1433 | Feb 6 | كيفية كتابة التقرير العملي | |
| الثالث | الأثنين | 21 ربيع أول 1433 | Feb 13 | تجربة قياس القوة العضلية | |
| الرابع | الأثنين | 28 ربيع أول 1433 | Feb 20 | تجربة قياس القوة العضلية والعلاقة بين القوة وحجم العضلات | |
| الخامس | الأثنين | 5 ربيع الثاني 1433 | Feb 27 |
جمع الكراسات + اختبار قصير مقدمة لطرق قياس الجهد البدني وحساب الشغل وكيفية قياس ضربات القلب |
|
| السادس | الأثنين | 12 ربيع الثاني 1433 | Mar 5 | تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (صندوق الخطوة) | |
| السابع | الأثنين | 19 ربيع الثاني 1433 | Mar 12 | تجربة معدل ضربات القلب في الراحة والمجهود البدني (دراجة الجهد) | |
| الثامن | الأثنين | 26 ربيع الثاني 1433 | Mar 19 | جمع الكراسات + اختبار قصير + مراجعة عامة | |
| الأربعاء | 28 ربيع الثاني 1433 | Mar 21 | بداية إجازة منتصف الفصل | ||
| التاسع | السبت | 8 جماد الأولى 1433 | Mar 31 | بداية الدراسة بعد إجازة منتصف الفصل | |
| الأثنين | 10 جماد الأولى 1433 | Apr 2 | تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة استراند) | ||
| العاشر | الأثنين | 17 جماد الأولى 1433 | Apr 9 | تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة فوكس) | |
| الحادي عشر | الأثنين | 24 جماد الأولى 1433 | Apr 16 | تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (بطريقة كوينز كولج) | |
| الأربعاء | 26 جماد الأولى 1433 | Apr 18 | آخر موعد للاعتذار عن الفصل والمقرر | ||
| الثاني عشر | الأثنين | 2 جمادى الآخرة 1433 | Apr 23 | قياس القدرة اللاهوائية (بطريقة مارجيريا وطريقة سارجنت) | |
| الثالث عشر | الأثنين | 9 جمادى الآخرة 1433 | Apr 30 | تجربة مختارة | |
| الرابع عشر | الأثنين | 16 جمادى الآخرة 1433 | May 7 | مراجعة عامة | |
| الخامس عشر | الأثنين | 23 جمادى الآخرة 1433 | May 14 | الاختبار العملي النهائي | |
| السادس عشر | السبت | 28 جمادى الآخرة 1433 | May 19 | بداية اختبارات مواد الإعداد العام | |
| السابع عشر | السبت | 5 رجب 1433 | May 26 | بداية الاختبارات النهائية | |
ملاحظة: الخطة التدريسية للجزء النظري والعملي قابلة للتغيير متى أقتضت الحاجة.
المسودة الأولى للخطة الدراسية 5 ربيع أول 1433
ملحقات المادة الدراسية