مقرر الجهاز العصبي-العضلي والجهد البدني
552 ترض
للدكتور/ خالد بن صالح المزيني
الهدف من دراسة هذا المقرر:
يهدف هذا المقرر إلى إكساب الدارس المهارات والمعارف الضرورية في كل من الجهازين العصبي والعضلي وعلاقتهما بالنشاط البدني والتدريب .
طبيعة المقرر وطريقة التقويم:
يحتوي هذا المقرر في الغالب على جزء نظري وجزيء يسير بحثي تطبيقي، وطريقة التقويم هي على النحو التالي:
1. اختبار نظري فصلي (20 درجة)
2. التقديم لدراسات وبحوث منشورة في مواضيع متعلقة بالمقرر ومن ثم نقدها وكتابة ملخص لها (5 درجات)
3. بحث منفرد والمشاركة في بحث جماعي (15 درجة)
4. اختبار نظري نهائي شامل (60 درجة)
محتوى المقرر : سوف يتم من خلال هذا المقرر مناقشة المواضيع التالية:
- مفاهيم عامة
o تعريف فسيولوجيا الجهد البدني
o الجسم كماكينة
o الدينماكية الحرارية
o التفاعلات الكيميائية الخلوية
o عملة الطاقة (ATP)
o الإنزيمات
o الاستتباب
o أنظمة التحكم في الجسم
- التركيب والوظيفة للجهاز العصبي
o مقدمة
o وظيفة الجهاز العصبي
o تركيب الجهاز العصبي
o الخلية العصبية
o نقطة الاتصال العصبي-العصبي
o الموصلات العصبية
o النشاط الكهربائي في الليف العضلي (السيال العصبي)
o الجهاز العصبي المركزي
o الدماغ : - المخ
o المخ المتوسط
o المخيخ
o ساق المخ
o الحبل الشوكي
o الجهاز العصبي الطرفي
o القسم الحسي من الجهاز العصبي الطرفي
o القسم الحركي من الجهاز العصبي الطرفي :
o الجهاز العصبي الإرادي
o الوحدة الحركية
o الجهاز العصبي اللاإرادي
o الجهاز العصبي السمبثاوي
o الجهاز العصبي النظير سمبثاوي
o الترابط الحسي- الحركي
o الموردات الحسية والردود المنعكسة
o المستقبلات الذاتية :
o المغازل العضلية
o أعضاء أوتار جولجي
o المستقبلات المفصلية
- التركيب والوظيفة للعضلات الهيكلية
o أنواع العضلات
o تركيب العضلات الهيكلية
o الليف العضلي
o اللييفات العضلية : - خيوط الميوسين
o خيوط الآكتين
o الاتصال العصبي-العضلي وانتقال الإشارات العصبية
o نظرية انزلاق الخيوط البروتينية
o دورة الأبراج المعترضة
o استرخاء العضلة
o أنواع الألياف العضلية
o الخصائص الكيموحيوية للألياف العضلية
o انقباضية الألياف العضلية
o خصائص الألياف العضلية : - خصائص الوحدة الحركية
o قوة وسرعة الانقباض
o كيموحيوية الألياف العضلية
o المخزون الجلايكوجيني
o كثافة الشعيرات الدموية
o التعرف على نوع الألياف العضلية
o نوع الليف العضلي والأداء البدني
o توظيف الألياف العضلية
o ميكانيكية انقباض الليف العضلي
o أنواع الانقباض العضلي : - انقباض عضلي ثابت
o انقباض عضلي متحرك موجب
o انقباض عضلي متحرك سالب
o الانقباض العضلي الوحيد (خلجة واحدة)
o العلاقة بين تكرار المثير والتوتر في العضلة
o العلاقة بين طول العضلة وشدة التوتر العضلي
o العلاقة بين السرعة والقوة العضلية
o العلاقة بين القدرة العضلية وسرعة الحركة
o التخطيط الكهربائي للعضلات الهيكلية
- العمليات الايضية وانتاج الطاقة
o مصادر الوقود للجهد البدني
o الكربوهيدرات
o الدهـون
o البروتينات
o بناء مركـب ATP
o النظام السريـع
o تنظيم النظام السـريع
o تنظيم سلسلة التفاعلات اللاهوائية لتحليل الجلوكوز
o نظام التحلل الهوائي
o دورة كربس
o سلسلة نقل الإلكترونات
o تنظيم دورة كربس وسلسلة نقل الإلكترونات
o تداخل أنظمة الطاقة
o العجز الأكسجيني
o الاستهلاك الأكسجيني أثناء الراحة (أسبابه)
o عتبة حمض اللبنيك
- تكيف الجهاز العصبي-العضلي الناتج من التدريب البدني
o التكيفات الأيضية الناتجة عن التدريب التحملي الهوائي
o التكيفات التي تحدث داخل العضلة
o التكيفات في مخزون الطاقة
o التكيفات الأيضية الناتجة عن التدريب اللاهوائي
o التكيفات الناتجة عن التدريب بالأثقال
o العوامل العصبية
o توظيف وحدات حركية إضافية
o التثبيط الذاتي
o العوامل العضلية
- القوة العضلية والتحمل العضلي وأساليب تطويرهما
- التعب العضلي
الكتب المقررة والمراجع:
ليس هناك كتاب وحيد مقرر لهذه المادة ، ولكن سوف يتم الاستعانة ببعض المراجع (الإنجليزية)، وسوف يتم تزويد الطلاب بالمادة الضرورية لإكمال متطلبات هذا المقرر عن طريق مذكرة تم إعدادها مسبقا وهي مشروع كتاب. للاستزادة يمكن للطالب الرجوع إلى المراجع التالية:
1. Basmajian, J. V. & DeLuca C. J.: Muscles alive: their functions revealed by electromyography (5th Ed.), Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1985.
2. Bogert, A. J.: Analysis and simulation of mechanical loads on the human musculoskeletal system: A methodological overview. Exercise and Sport Sciences Review, 1994, 22: 23-51.
3. Brooks, G. A., T. D. Fahey & T. P. White. Exercise physiology: Human bioenergetics and its applications (2nd Ed.), Mountain View, California: Mayfield Publishing Company, 1996.
4. Burke R. E.: Motor units: anatomy, physiology and functional organization. In Brooks V. B., editor: Handbook of physiology: the nervous system, vol II, Bethesda, Maryland: American Physiological Society, 1981.
5. Edgerton, V. et al.: Morphological basis of skeletal muscle power output. In Human Muscle Power, ed. N. Jones, N. McCartney, & A. McComas, 43-58. Champaign, IL: Human Kinetics, 1986.
6. Fox, E., Bowers, R. W. & M. L. Foss. The Physiological Basis for Exercise and Sport (5th Ed.), Dubuque, IA: Brown & Benchmark, 1993.
7. Guyton, A. C. & J. E. Hall. Textbook of Medical Physiology (9th Ed.), Philadelphia, Pennsylvania: W. B. Saunders Company, 1996.
8. Heckman, G. J.: From motor unit to whole muscle properties during locomotor movements. Exercise and Sport Sciences Review, 1996, 24: 109-133.
9. Lehninger, Nelson, Cox. Principles of Biochemistry (2nd Ed.): Worth, 1993.
10. Lubert Stryer. Biochemistry. (3rd Ed.): W. H. Freeman and Company/ New York, 1988.
11. McArdle, W. D., Katch, F. I. & Katch, V. L. Exercise Physiology: Energy, nutrition, and human performance (3rd Ed): Lea & Febiger, 1991.
12. Miller, W. C. The Biochemistry of Exercise and Metabolic Adaptation: Brown & Benchmark, 1992.
13. Newsholme, E. A. & Leech, A. R. Biochemistry for the Medical Sciences: John Wiley & Son, 1983.
14. Powers, S. K. & E. T. Howley. Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance (3rd Ed), Dubuque, IA: Brown & Benchmark, 1997.
15. Robergs R. A. & S. O. Roberts. Exercise Physiology: Exercise, performance, and clinical applications, St. Louis, MO: Mosby, 1997.
16. Ruegg, J. Calcium in Muscle Activation, Berlin: Springer-verlag, 1992.
17. Vander, A. J, J. H. Sherman & D. S. Luciano. Human Physiology (6th Ed), International Ed: McGraw-Hill, INC., 1994.
18. Wilmore, J. & D. Costill. Physiology of Sport and Exercise, Champaign, IL: Human Kinetics, 2004.