King Saud University
  Help (new window)
Search


Guidelines_English_Final
تحميل الدليل التدريبي

أسئلة شائعة


 

بسم الله الرحمن الرحيم

ملف المقرر الدراسي

 

1- أسم المادة :  الصحة واللياقة البدنية

 

2- رقم ورمز المقرر : 400 ترض

 

3- عدد وحداته الدراسية : 2

 

4- المتطلبات السابقة :

أ.

ب. لايوجد

ج.

د:

5- موقع المقرر في المستوي الدراسي للتخصص : المستوي السادس

 

6- تعريف المقرر ووصفه باللغة العربية :

* يتناول المقرر دور وأهمية اللياقة البدنية كعامل وقاية وعلاج لأهم مشاكل الحياة العصرية الصحية المتمثلة بأمراض نقص الحركة وسؤ التغذية والضغوط النفسية والتوترات العصبية .

 

7- أهداف المقرر :

  يهدف المقرر إلي تزويد الطالب بالمعلومات الخاصة بأهمية النشاط والحركة في الحياة العصرية من حيث تأثيرها في الوقاية والعلاج من أكثر أمراض العصر شيوعاً وهي أمراض نقص الحركة المتمثلة بأمراض تصلب الشرايين والسمنة وألام الظهر . كما يهدف المقرر إلي إكساب الطالب المعلومات الخاصة بالتغذية . كما يهدف المقرر إلي تعريف الدارس بأهم وسائل وسبل التعامل مع مشاكل الحياة العصرية النفسية المتمثلة بالضغوط النفسية والتي تشمل التوتر العصبي والقلق والأكتئاب .

8- الأقسام أو التخصصات المستفيدة من المقرر :

أ. مادة حرة ( جميع الأقسام والتخصصات )

ب.

ج.

9- الموضوعات الرئيسية في المقرر :

- الحركة وجسم الأنسان ودور الحركة في المجتمعات الإنسانية القديمة والحديثة .

- أمراض نقص الحركة .

- مرض تصلب الشرايين القلبية ، تعريفه ، العوامل المؤدية إلية ، وسبل الوقاية والعلاج .

- اللياقة الأكسوجينية ، تعريفها ودورها في الوقاية والعلاج من مرض تصلب الشرايين .

- السمنة ، تعريفها ، أسبابها وسبل الوقاية والعلاج .

- التغذية الصحية المتوازنة .

- ألام الظهر ، الأسباب وسبل الوقاية والعلاج .

- الضغوط النفسية ، تعريفها وسبل التعامل معها .

 

10- الطرائق المقترحة لتدريس المقرر :

أ. المحاضرة والبحث والنقاش .

ب. أستخدام وسائل الإيضاح مثل الرسومات وأشرطة العرض التعليمية .

 

11- نظام تقويم المقرر :

عدد الأختبارات : أختبار شهري واحد وأختبار نهائي .

درجة أعمال الفصل : 50 درجة

درجة الأختبار النهائي : 50 درجة

 

12- اسم الكتاب المقرر : مذكرة في مادة الصحة واللياقة البدنية .

المؤلف :

سنه النشر :

الناشر :

13- أسماء المراجع الرئيسية للمقرر وخاصة المتوفر في مكتبة الجامعة :

أ. لايوجد كتاب محدد

ب:

 

تاريخ أعتماد المقرر من القسم :

تاريخ أعتماد المقرر من الكلية :

King   Saud University. All rights reserved, 2007 | Disclaimer | CiteSeerx